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产后松弛怎么办?2个变紧之法交给你!

每一个阴道松弛的妈妈都希望自己可以马上变紧。可是到底该怎么办呢?今天就产后松弛怎么办问题,缩阴网教你2个变紧之…

产后松弛怎么办?2个变紧之法交给你!

每一个阴道松弛的妈妈都希望自己可以马上变紧。可是到底该怎么办呢?今天就产后松弛怎么办问题,缩阴网教你2个变紧之法。

有不少准妈妈不知道生完孩子阴道会出现松弛情况,一般遇到该问题就是很大的困扰。

那么问题来了,产后阴道为何会松弛?阴道松弛又有哪些危害呢?有什么办法能迅速恢复阴道紧致?

首先让我们先来了解产后阴道为什么会松弛,这是因为孕妈怀孕期间,盆底超负荷,胎儿过大,由于本身重力的原因,损伤了孕妈的盆底,影响了阴道扩张力,这就造成了下面松弛,但产后一般都能慢慢恢复!

恢复阴道紧致的方法一般分为三类:手术缩阴法、缩阴产品以及锻炼缩阴法。

但从方便性和安全性来说,首推锻炼缩阴法!其实指的就是锻炼PC肌了。

这里给大家解释下,pc肌是耻骨旁富有强度和弹性的肌肉,对于爱爱以及泌尿系统都很重要。

第一种凯格尔锻炼法就是以锻炼pc为主,欲练此功,必先放松!此功不限制姿势,可俯卧,仰卧在床,或蹲或靠墙而坐,随后吸气,收缩阴道肌肉,保持5秒,然后呼气,这个动作,每日做50次即可。

第二种是按摩锻炼法,双腿屈膝,将脚底相对,然后吸气,从膝盖处向大腿根部按摩,呼气,随后再重复一遍。

来!跟着我,左腿右腿一个慢动作,右腿左腿慢动作重揉,这动作让你快乐…………

此法通过刺激大腿根部肌肉锻炼pc肌,每组十次,每日做两组,小妹很快就会紧致起来!

坚持锻炼,就做一个紧致幸福的妈妈,以上两种方法大家都学会了吗?

至于缩阴手术以及缩阴产品,手术缩阴除非保守治疗无效,否则不建议盲目选择,至于缩阴产品牌子比较多,认准口碑好的很重要。

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作者: 美国莎娜琳缩阴

随着生产力的发展,人类认识的进步,由于性观念的开放和对生活质量的期望,缩阴已经成为一个人尽皆知的事情,现在女性更多的关注缩阴产品。

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