阴道松弛似乎是每一个已婚女性都会遇到的问题，面对不能避免的松弛问题，女性到底怎么做才能保持阴道肌肉紧致？答案很简单，坚持运动，特别是有意识地收缩肌肉。女性下体肌肉不是局限于在阴道，骨盆、臀部、大腿这些地方也是很重要的。锻炼骨盆、臀部、大腿肌肉能大大提升下体的紧致度。除了运动以外也有缩阴的保养品，能够促进阴道新城代谢，增加阴道肌肉的弹性，保持紧致。
会引起阴道松弛吗?
病情分析：你好，一般没有生产过是不会导致阴道过于松弛的。
从生理上看，女性的过度的危害在于容易出现阴道炎等妇科疾病，甚至导致不孕；在心理上正常男女对性生活的想象是很正常的生理行为,以致发生也是很自然的生理要求。相关推荐>>阴吹阴道松弛
阴道松弛怎么办?
习惯染成后,就会使得这一正常的生理行为演变为不正常的心理行为，应尽可能把注意力放在学习，工作上。
关于“阴道松弛怎么办”的问题，我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。相关推荐>>阴道严重松弛怎么办
>>严重的阴道松弛推荐使用美国莎娜琳产品;看看使用过莎娜琳产品的客户评价：
安微的喻女士说：
晚上用的第一粒第二天没有什么感觉就流黄水，第三天就掉出来皮一样的东西，客服说是体内的毒素，后面尿尿小腹真的不疼了，现在觉得下面没有以前那么松了效果真的很好。
使用用过后下体没有什么不适的，变紧的很多，现在很容易就水水的，变的敏感的好多，最明显的是缩阴功效，用不到两个星期瘙痒就完全消失了，现在每天都很爽很舒服。使用后，效果很好，真的紧了，老公也很爱我了，不再对我冷言冷语了．又回到了新婚时期．很满意。
>>如何去预防阴道松弛呢？
预防阴道松弛 远离妇科病 做洁净女人
女人清洗私处 这些误区要避免
(1)、误区一：中药洗剂更安全?
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
(2)、误区二：能够防止受孕
有些人为防止受孕而进行阴道冲洗，这不过是掩耳盗铃了。后，精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔，在女方认真冲洗的时候，精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了。
